Холодный суп на кефире

Полезный холодный суп на кефире для ценителей здорового питания и соблюдающих диету

0
140

Наслаждайтесь вкусной и здоровой пищей! Холодный суп на кефире идеально подходит для тех, кому нужно сохранить форму фигуры и содержать свой желудок в порядке. Суп на кефире готовится просто и быстро, не требует квалификации повара и знаний в кулинарии. Витамины, которые содержит Холодный суп на кефире дадут вам заряд бодрости, активизируют вашу энергию и позволит удивить ваших родных и близких вашими кулинарными талантами. В состав рецепта входят доступные на каждом рынке овощи, известные своими полезными качествами.

Суп на кефире, это первое блюдо, Домоеды надеются, что оно и вашей кулинарной книге займет достойное место и будет в числе первых блюд по свое полезности, вкусовым качествам и простоте приготовления.

Холодный суп на кефире: Ингредиенты

На 2 порции понадобятся:

  • 200 грамм отварной свеклы;
  • 1 куриное яйцо;
  • 2 огурца;
  • 3 редиски;
  • 200 грамм нежирного кефира;
  • 150 мл. кипяченой воды;
  • 2 столовых ложки сметаны;
  • 1/2 чайной ложки готовой горчицы;
  • Соль и специи по вкусу;
  • Петрушка, укроп.

Как приготовить холодный суп на кефире

Овощи помыть и порезать мелко. Сложить нарезанные овощи в большую миску, смешать и залить кефиром и водой, добавив по вкусу соль и специи. Разлить по тарелкам и подать к столу, положив сверху веточки укропа и петрушки.

101 Чай

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here